Débutant plusieurs années avant la fin des règles la périménopause est un moment particulier dans la vie d’une femme.
Nous vous invitons à écouter ce podcast en attendant que nous enrichissions ce chapitre: https://www.metamorphosepodcast.com/podcast/la-menopause-commence-dans-le-cerveau-avec-la-dr-lisa-moscon
Concernant les changements liés à l’alimentation et au mode de vie, voici un très bon livre: Je prépare ma ménopause et je la vis bien ! Broché – Illustré, 5 mars 2025
de Bérengère Philippon (Auteur), Sophie Dumont (Photographies)
Le site de la CPAM: https://www.ameli.fr/hauts-de-seine/assure/sante/themes/menopause/perimenopause-premenopause-symptomes-et-contraception